久々の ヨガ へのコメント http://kasugamoji.com/blog/archives/3955 春日書塾のブログ Tue, 28 Nov 2023 15:23:14 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 kasugamoji より http://kasugamoji.com/blog/archives/3955#comment-3696 Tue, 09 Feb 2016 06:37:11 +0000 http://kasugamoji.com/blog/?p=3955#comment-3696 冬の京都かぁ^ ^
ワタシも、久しぶりのヨガの翌日(今日)の朝、布団の中では筋肉の所々に鈍痛が…(ヤバッ>_<)…ところが起きて暫くすると、いつもより軽やかかも⁉️←ヨガの不思議です☆ 週2ぐらい詰めて行けば効果絶大だと思いますが、 チケット購入で サボる余地を作ってるワタシf^_^; でも今のところ 続ける気は満々です(^-^)

]]> karen より http://kasugamoji.com/blog/archives/3955#comment-3695 Tue, 09 Feb 2016 02:46:32 +0000 http://kasugamoji.com/blog/?p=3955#comment-3695 ヨガ☆寒い毎日で、つい丸く縮こまりがちな体が、リセットされる感じですか〜まさに浄化！
私も久々に京都へ行ったのですが、観光で巡り歩く…だけで足が筋肉痛です。運動不足な今日この頃です(>_<)

]]> kasugamoji より http://kasugamoji.com/blog/archives/3955#comment-3694 Mon, 08 Feb 2016 12:01:09 +0000 http://kasugamoji.com/blog/?p=3955#comment-3694 ヨガを始めるようになってから、自宅でも深呼吸だけは意識してするようになりました(^-^)

深呼吸だけじゃなく、ヨガで習った数々のコトを自宅でも復習したら(←コレが全然できないf^_^; )、今頃もっと体が軽いだろうな~~>_<

]]> kiki より http://kasugamoji.com/blog/archives/3955#comment-3693 Mon, 08 Feb 2016 11:06:09 +0000 http://kasugamoji.com/blog/?p=3955#comment-3693 ヨガ・・・お久しぶりの話題ですねっ
『肺の中が浄化され・・・』いいですねぇ～
私も心身の汚れを取り除く事がしたいですわぁ～
ホント何か始めないと・・・!(^^)!

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